ALERTAN DE PROBLEMAS DE SALUD POR INACTIVIDAD

Las autoridades recomiendan tener una buena alimentación y realizar actividad física.

Cuando la actividad social se reanude podrían existir problemas de obesidad, hipertensión y diabetes, debido a la inactividad de la cuarentena; para evitar afectaciones en la salud, la Coordinación de Servicios Médicos Municipales está exhortando a la población hacer ejercicio en el interior de los hogares y llevar una dieta saludable. Cantidad considerable de familias permanece en los hogares para respetar resguardo domiciliario.

El estrés y la ansiedad provocan que se consuman alimentos que no son tan saludables y por consecuencia se desarrolle la gordura, que desencadena otros males en el organismo. Además, quienes padecen diabetes e hipertensión deben cuidar los alimentos que consumen.

Francisca Mercado Ávila, coordinadora de Servicios Médicos Municipales, informo que para evitar problemas se deben comprar frutas y verduras para ingerirlos en lugar de dulces, frituras u otro tipo de alimento procesado.

Señalo que cuando se acabe la cuarentena, no se quiere que existan personas con problemas graves de diabetes o hipertensión, por eso aconseja el ejercicio y comer saludable. La entrevista enfatizo que se deben consumir abundantes líquidos, pero dejar a un lado el refresco porque contiene muchas calorías y no le hace nada bien al organismo. #enfermedad #salud #liquido